Si tratta di una condizione d’ansia persistente e cronica.
Un prolungato stato di ansia e preoccupazione per circostanze ordinarie della vita di tutti i giorni con un continuo stato di allarme, di vigilanza e anticipazione pessimistica di eventi negativi.
Non confonderla conIn generale quando parliamo di ansia relativamente a uno stato di agitazione che dipende da eventi temporanei, potrebbe trattarsi invece di paura o stress.
Ogni persona sperimenta l’ansia in alcuni momenti della vita, per esempio quando deve sostenere un esame, sottoporsi a una visita medica o a un colloquio di lavoro.
Quando non sono solo pensieriSi arriva a una diagnosi di disturbo d’ansia generalizzato quando una persona manifesta ansia e agitazione per la maggior parte dei giorni per almeno 6 mesi e in concomitanza con almeno due di questi sintomi.
Cosa può succedere se la trascuriSe non adeguatamente trattata, l’ansia generalizzata può portare all’insorgenza o al peggioramento di altri disordini mentali come depressione, insonnia, isolamento sociale, ma anche abuso di sostanze o alcol e condizioni fisiche come i disturbi gastrointestinali.
Tutti parlano di ansia, ma sanno quando lo è davvero?Difficilmente le persone che soffrono di un disturbo d’ansia si rivolgono al medico perché considerano le sue manifestazioni semplicemente come parte del loro carattere o dovute a una situazione o a un momento di stress.
La prima cosa da fare è osservare la presenza di reazioni eccessive o di agitazione senza una causa specifica e di rivolgersi al proprio medico o a un professionista della salute mentale.
Ecco alcuni suggerimenti che possono migliorarne la gestione.
Soffrire d’ansia non significa rassegnarsi a conviverci.
Se riconosci in te stesso o in qualcuno a te vicino alcuni di questi sintomi non esitare a chiedere aiuto.
Fonti:
Grunze HCR. Dialogues Clin Neurosci. 2008;10:77-89.
Brandelow B, Michaelis S. Dialogues Clin Neurosci. 2015;17:327-335.
Munir S, Takov V. Generalized anxiety disorder. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.
National Institute of Mental Health. Generalized anxiety disorder: when worry gets out of control.
La depressione non è una semplice tristezza.
È un vero e proprio disturbo che può presentarsi con diversi sintomi e uno degli errori più comuni è pensare di poterli controllare con un po’ di semplice forza di volontà.
È importante invece sapere come si manifesta per riconoscerne i segnali e riuscire a intervenire prima che si aggravino.
Scopri di più«Ho l’ansia» è una frase sempre più sulla bocca di tutti.
Ma spesso la confondiamo con stress o paura.
E allora quando è davvero ansia? Quando lo stimolo a una risposta emotiva o fisica non è fuori, ma dentro di noi.
Scopri di piùQuando qualsiasi situazione che include la presenza di persone ci mette a disagio, non è solo timidezza.
Potrebbe essere ansia sociale, un disturbo piuttosto diffuso e che può essere trattato per tornare a vivere serenamente la propria vita insieme agli altri.
Scopri di piùGli attacchi di panico possono essere molto intensi e la paura che si ripresentino può condizionare il nostro stile di vita.
Parlarne e risolvere il problema invece può solo migliorarlo.
Scopri di piùL’insonnia è un disturbo del sonno che si manifesta con difficoltà ad addormentarsi a rimanere addormentati e/o la tendenza a svegliarsi troppo presto, con conseguente stanchezza durante il giorno per un periodo prolungato di tempo.
Può essere causata da alcuni disturbi, ma allo stesso tempo può esserne la causa.
Scopri di piùTrova il centro di supporto più vicino a te